一、准备食材与腌料
选择食材:
通常选用新鲜的鸡胸肉,尤其是鸡小胸肉,因其肉质细嫩,更适合制作鸡柳。
准备腌料:
按照比例准备好川香鸡柳腌料、水和其他调味料(如老抽、蚝油、黄酒、色拉油等,这些可根据个人口味适量添加)。
二、腌制鸡肉
处理鸡肉:
使用肉锤或dao背将鸡胸肉拍松,然后切成条状,一般每条重约15~50克。
如果是冷冻的鸡胸肉,需要先完全解冻后再使用。
混合腌料:
将所有的调味料以及腌料、水放入碗中,搅拌均匀。
腌制鸡肉:
将调好的腌料倒入鸡肉中,混合均匀。可以使用一个结实的口袋,封口后在桌上摔打滚揉至汁液被肉吸收。
将腌制好的鸡肉放入冰箱冷藏室静腌,建议腌制12~24小时,每隔两个小时翻动一次,以确保腌制均匀入味。
三、烹饪鸡柳
准备油锅:
将油炸锅加热至适当温度,一般建议在170~180℃之间。
炸制鸡柳:
将腌制好的鸡柳放入油锅中,炸至金黄色。
炸制时间可根据鸡柳的大小和油温灵活掌握,一般约2分钟左右。
控油出锅:
将炸好的鸡柳捞出,控去多余油汁,即可食用。